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    체육(유도)_기초 체력 단련(낙법), 대련

    페이지 정보

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    작성자 최고관리자
    댓글 댓글 0건   조회Hit 29회   작성일Date 25-07-28 16:24

    본문

    유도를 통해 몸과 마음을 단련하는 소중한 시간을 가졌습니다.

    연결 기술인 '밭다리'와 '겉누리기'의 꾸준한 연습을 통해 기초 체력을 단련하며 균형을 잡고,
    '전방 낙법', '후방 낙법'을 습득하여 넘어지거나, 떨어질 때 부상을 방지하고 자신의 몸을 지키는 방법을 배웠습니다.

    학우들과 함께 대련하고, 기술을 연습하며 서로를 알아가는 유익한 시간이 되었습니다.
    유도에서의 예(禮)를 통해 웃어른을 공경하는 마음을 배우며 한 단계 성장한 우리 엘에스크 친구들 기대합니다★

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